Salad

Salada Tailandesa Vibrante de Frango Cítrico

Tempo de preparo
1 hora
Tempo total
1 hora
Porcoes
2
Avaliacao
5
Recippa/PT/Salada Tailandesa Vibrante de Frango Cítrico
Salada Tailandesa Vibrante de Frango Cítrico
311 kcal

Ingredientes

Lista de ingredientes localizada para leitura rapida.

  • 1 colher de sopa gengibre fresco, finamente picado
  • 1 dente de alho, finamente picado
  • 2 colheres de chá molho de soja light
  • 1/4 xícara vinagre de vinho de arroz
  • Suco de 2 laranjas frescas
  • Suco de 1 limão fresco
  • 1 colher de chá açúcar mascavo
  • 2 xícaras repolho Napa, finamente desfiado
  • 100 gramas broto de feijão fresco
  • 1 cebola roxa pequena, fatiada bem fina
  • 1 grande laranja, descascada e segmentada
  • 2 médios peitos de frango grelhados, fatiados finamente
  • 1/4 xícara coentro fresco, picado (para a salada)
  • Coentro fresco, picado (para decorar)
  • Sal marinho e pimenta do reino moída na hora, a gosto
  • Uma pequena quantidade de azeite de oliva (para o frango)

Modo de preparo

Siga as etapas na ordem apresentada.

  1. **Para o Molho Cítrico Picante:** Em uma tigela pequena, misture o gengibre fresco finamente picado, o alho, o molho de soja light, o vinagre de vinho de arroz, o suco de laranja espremido na hora, o suco de limão e o açúcar mascavo até ficar bem combinado.
  2. Tempere o molho com uma pitada de sal marinho e pimenta do reino moída na hora, depois prove e ajuste o tempero conforme necessário para obter o equilíbrio desejado de doce, azedo e saboroso.
  3. Cubra o molho e leve à geladeira por pelo menos uma hora. Isso permite que os sabores vibrantes se misturem totalmente e se aprofundem, aprimorando a experiência gustativa geral.
  4. **Para Montar a Salada:** Em uma tigela grande (ou um saco resselável de tamanho grande para misturar sem esforço), combine o repolho Napa finamente desfiado, o broto de feijão fresco, a cebola roxa fatiada bem fina e os segmentos de laranja vibrantes.
  5. Despeje metade do molho cítrico preparado sobre os ingredientes da salada. Misture delicadamente até que todos os componentes estejam uniformemente revestidos. Se estiver usando um saco resselável, basta selá-lo e tombar suavemente o conteúdo para distribuir o molho. Coloque a salada temperada na geladeira até que esteja pronto para servir.
  6. Aqueça uma pequena quantidade de azeite de oliva em uma frigideira antiaderente em fogo médio. Adicione os peitos de frango grelhados fatiados finamente e doure-os rapidamente, apenas o suficiente para aquecê-los e adicionar um toque de cor dourada.
  7. Despeje o restante do molho cítrico na frigideira com o frango. Leve a mistura para ferver suavemente, depois reduza o fogo e cozinhe por aproximadamente 30 segundos. Esta etapa permite que o molho engrosse ligeiramente e revista lindamente as fatias de frango.
  8. Divida a mistura de repolho temperada e resfriada uniformemente entre dois pratos, criando uma base vibrante para o frango.
  9. Disponha artisticamente as fatias de frango quentes com molho sobre a base da salada. Regue qualquer molho quente restante da frigideira sobre o frango e a salada para uma explosão extra de sabor.
  10. Decore generosamente com coentro fresco picado antes de servir imediatamente para desfrutar deste prato fresco e saboroso.