Lunch

Délicieux Wrap au Poisson du Chef Joey Z

Temps de preparation
10 minutes
Temps total
13 minutes
Portions
1
Note
0
Recippa/FR/Délicieux Wrap au Poisson du Chef Joey Z
Délicieux Wrap au Poisson du Chef Joey Z
449 kcal

Ingredients

Liste d ingredients localisee pour une lecture rapide.

  • 1 tortilla (comme Mission Sun Dried Tomato Wraps)
  • 3.5 onces filets de poisson (comme Ian's Lightly Breaded Fish Portions)
  • 1 oignon vert, finement haché
  • 2 cuillères à soupe mayonnaise (comme Vegannaise)
  • 2 feuilles de laitue

Preparation

Suivez les etapes dans l ordre.

  1. Préparez le poisson selon les instructions de cuisson sur l'emballage jusqu'à ce qu'il soit entièrement cuit.
  2. Pendant que le poisson cuit, étalez la mayonnaise uniformément sur la tortilla.
  3. Disposez les feuilles de laitue sur la mayonnaise.
  4. Saupoudrez l'oignon vert haché sur la laitue.
  5. Une fois le poisson cuit, placez-le sur la laitue et l'oignon vert.
  6. Enroulez fermement la tortilla, en vous assurant que la garniture est bien maintenue.
  7. Facultatif : Placez la tortilla enroulée dans un grill préchauffé (comme un grill George Foreman) pendant 3 à 4 minutes, ou jusqu'à ce que le wrap soit chaud et que des marques de grill apparaissent.
  8. Servez immédiatement et dégustez avec votre boisson rafraîchissante préférée.