Lunch

Delizioso Wrap di Pesce dello Chef Joey Z

Tempo di preparazione
10 minuti
Tempo totale
13 minuti
Porzioni
1
Valutazione
0
Recippa/IT/Delizioso Wrap di Pesce dello Chef Joey Z
Delizioso Wrap di Pesce dello Chef Joey Z
449 kcal

Ingredienti

Elenco ingredienti localizzato per una lettura rapida.

  • 1 tortilla (come Mission Sun Dried Tomato Wraps)
  • 3.5 once filetti di pesce (come Ian's Lightly Breaded Fish Portions)
  • 1 cipollotto, tritato finemente
  • 2 cucchiai maionese (come Vegannaise)
  • 2 foglie di lattuga

Procedimento

Segui i passaggi nell ordine indicato.

  1. Preparare il pesce secondo le istruzioni di cottura sulla confezione fino a quando non è completamente cotto.
  2. Mentre il pesce cuoce, spalmare la maionese uniformemente sulla tortilla.
  3. Disporre le foglie di lattuga sopra la maionese.
  4. Cospargere il cipollotto tritato sopra la lattuga.
  5. Una volta che il pesce è cotto, posizionarlo sopra la lattuga e il cipollotto.
  6. Avvolgere saldamente la tortilla, assicurandosi che il ripieno sia sicuro.
  7. Facoltativo: posizionare la tortilla avvolta in una griglia preriscaldata (come una griglia George Foreman) per 3-4 minuti, o fino a quando il wrap non è riscaldato e compaiono i segni della griglia.
  8. Servire immediatamente e gustare con la tua bevanda rinfrescante preferita.