Lunch

Il mio sandwich preferito di ispirazione mediorientale

Tempo di preparazione
2 minuti
Tempo totale
2 minuti
Porzioni
1
Valutazione
5
Recippa/IT/Il mio sandwich preferito di ispirazione mediorientale
Il mio sandwich preferito di ispirazione mediorientale
266 kcal

Ingredienti

Elenco ingredienti localizzato per una lettura rapida.

  • 1 pane pita integrale
  • 3 cucchiai hummus (o hummus di fagioli neri)
  • 3 cucchiai insalata di bulgur (taboulé)
  • peperone banana a fette

Procedimento

Segui i passaggi nell ordine indicato.

  1. Scalda il pane pita fino a quando non è flessibile e riscaldato.
  2. Spalma uno strato generoso di hummus uniformemente all'interno della pita. Sentiti libero di sostituire l'hummus di fagioli neri per un diverso profilo aromatico.
  3. Impila il taboulé, assicurandoti che sia distribuito uniformemente sull'hummus.
  4. Aggiungi i peperoni banana a fette.
  5. Piega la pita a metà e goditi il tuo saporito panino.