Dinner

Orzo Saltato Saporito con Verdure dell'Orto

Tempo di preparazione
15 minuti
Tempo totale
30 minuti
Porzioni
2
Valutazione
4
Recippa/IT/Orzo Saltato Saporito con Verdure dell'Orto
Orzo Saltato Saporito con Verdure dell'Orto
544 kcal

Ingredienti

Elenco ingredienti localizzato per una lettura rapida.

  • 1 spruzzo olio da cucina o spray da cucina Pam
  • 1 media cipolla, tritata (circa 1/2 tazza)
  • 1/2 tazza funghi, affettati
  • 1/2 tazza carota cotta, tritata
  • 3 spicchi d'aglio, affettati sottilmente (o meno a piacere)
  • 1/2 tazza piselli freschi o 1/2 tazza di piselli surgelati
  • 1 1/2 tazze pasta orzo cotta
  • 1/2 cucchiaino peperoncino in scaglie (o meno, regola in base alla tua preferenza di spezie)
  • 1 cucchiaio coriandolo fresco, tritato o 1 cucchiaio di prezzemolo
  • 2 cucchiai ketjap manis
  • q.b. sale
  • q.b. pepe

Procedimento

Segui i passaggi nell ordine indicato.

  1. Inizia rivestendo leggermente una padella o un wok con spray da cucina. Scalda a fuoco medio.
  2. Aggiungi le cipolle tritate e cuoci, mescolando occasionalmente, fino a quando non diventano morbide e leggermente dorate, circa 10 minuti.
  3. Incorpora i funghi affettati e l'aglio affettato sottilmente nella padella. Salta in padella per circa 2 minuti, permettendo ai sapori di amalgamarsi.
  4. Incorpora la pasta orzo cotta, i piselli e le carote tritate nella miscela.
  5. Aggiungi il peperoncino in scaglie, il coriandolo tritato (o il prezzemolo) e il ketjap manis.
  6. Mescola tutto accuratamente per assicurarti che tutti gli ingredienti siano ben combinati e uniformemente ricoperti con la salsa.
  7. Continua a cuocere fino a quando il saltato non è ben caldo, assicurandoti che le verdure siano tenere e l'orzo sia riscaldato. Condisci con sale e pepe a tuo piacimento prima di servire.