Segui i passaggi nell ordine indicato.
Preriscalda il forno a 190 °C (375 °F). Cuoci le patate per circa 45 minuti o finché non saranno morbide quando vengono forate con una forchetta. Lasciale raffreddare leggermente prima di maneggiarle.
Una volta che le patate si sono raffreddate a sufficienza da poterle maneggiare, tagliale a metà nel senso della lunghezza. Scava con cura la polpa di patata da ogni metà, assicurandoti di lasciare un sottile strato di patata all'interno della buccia per mantenere la forma a barchetta.
In una ciotola, unisci la polpa di patata scavata, le carote cotte, il formaggio cremoso a ridotto contenuto calorico, 1 cucchiaio di latte scremato, sale e pepe. Usa un mixer elettrico o un cucchiaio robusto per sbattere gli ingredienti insieme fino a ottenere un composto omogeneo. Se necessario, aggiungi un altro po' di latte per ottenere una consistenza cremosa.
Incorpora delicatamente i cipollotti tritati al composto di patate e carote, distribuendoli uniformemente.
Rimetti il composto di patate preparato nei gusci di patata, riempiendoli generosamente.
Disponi le barchette di patate riempite su una teglia. Cuoci in forno preriscaldato a 190 °C (375 °F) per 15-18 minuti o finché il ripieno non sarà ben caldo e la superficie leggermente dorata.
Togli dal forno e lascia raffreddare leggermente prima di servire. Goditi queste deliziose e salutari barchette di patate e carote cremose!