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Cavolfiore saltato all'aglio: un contorno veloce e saporito

Tempo di preparazione
-
Tempo totale
20 minuti
Porzioni
4
Valutazione
5
Recippa/IT/Cavolfiore saltato all'aglio: un contorno veloce e saporito
Cavolfiore saltato all'aglio: un contorno veloce e saporito
160 kcal

Ingredienti

Elenco ingredienti localizzato per una lettura rapida.

  • 1 testa cavolfiore, tagliato a cimette
  • 1/4 tazza olio extra vergine d'oliva
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • q.b. peperoncino rosso tritato
  • q.b. sale

Procedimento

Segui i passaggi nell ordine indicato.

  1. Iniziate cuocendo le cimette di cavolfiore in una pentola capiente di acqua bollente salata. Cuocete fino a quando il cavolfiore sarà appena tenero ma ancora croccante. Una volta cotto, scolate accuratamente il cavolfiore.
  2. In una padella capiente, scaldate l'olio d'oliva a fuoco medio.
  3. Aggiungete l'aglio tritato e la quantità desiderata di peperoncino rosso tritato nella padella. Soffriggete fino a quando l'aglio sarà fragrante e inizierà appena a dorarsi, facendo attenzione a non bruciarlo.
  4. Aggiungete il cavolfiore scolato nella padella e cuocete per qualche minuto, mescolando frequentemente per assicurarvi che tutte le cimette siano uniformemente ricoperte con l'olio aromatizzato all'aglio.
  5. Aggiustate di sale. Servite immediatamente come contorno saporito.