Segui i passaggi nell ordine indicato.
Iniziate attivando il lievito. In una ciotola, sciogliete il lievito, lo zucchero e il sale in acqua tiepida. Lasciate riposare questa miscela per circa 5 minuti, o finché non si forma uno strato schiumoso sulla parte superiore.
In una grande ciotola, unite la farina, la farina integrale e il formaggio cheddar grattugiato.
Versate la miscela di lievito nella miscela di farina e formaggio. Usando un mixer elettrico a bassa velocità, mescolate fino a quando tutti gli ingredienti non saranno ben amalgamati.
Versate l'impasto su una superficie leggermente infarinata. Lavorate l'impasto fino a quando non sarà liscio ed elastico.
Usando delle forbici da cucina intinte nella farina (o un tagliapasta infarinato), dividete l'impasto in 32 parti uguali.
Date a ogni pezzo la forma di una piccola pallina.
Su una superficie leggermente infarinata, stendete ogni pallina in una corda lunga circa 35 cm.